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バストアップとフェムケアサロン Aroma Beauty Calm
セラピストの高橋です。

『女性ホルモン』はエストロゲン・プロゲステロンと２種類あり、
それぞれが美のホルモン・母のホルモンとしてのはたらきがあること
もう覚えていただけたと思います。

では、月経期から排卵期にむけて優位になる
『美のホルモン』エストロゲンがもたらす美と健康の恩恵とは？
具体的にどういうことなのか…
生理後のお肌や体、そして心の状態の変化から、いくつか思い浮かびませんか？

いったいエストロゲンにどんなパワーがあるか？
女性の美と健康へのメリットはこんな感じです。

『美のホルモン』はまさに美と健康の特効薬ですよね。

この『美のホルモン』エストロゲンの恩恵をたっぷりと受け取るためには
ホルモンバランスの安定がカギとなります。

排卵日を過ぎて
『美のホルモン』エストロゲンの分泌と
『母のホルモン』プロゲステロンの分泌バランスが変化すると…

『母のホルモン』プロゲステロンは命を育む準備ために、
女性のからだを強制的にセーフモードに切り替えてしまいます。

そのため、ホルモン変化の感受性が高い方は
お肌や体そして心のあり方までが、自分の意志とは関係なく
反応してしまうことがあります。

生理前になると、母のホルモンの影響でだれでも
むくみ・肌荒れ・頭痛・便秘などが起こりやすくなります。

その他にも
　　ちょっとしたことでイライラしたり、涙もろくなったり
　　自分で感情をコントロールできなくなってしまう…
　　だらだら食べ続けたり、ついつい甘いお菓子に手が伸びてしまったり…
　　やる気が起きずに、家事や仕事の効率が悪くなる
　　人付き合いがおっくうに感じる
　　
こんなお悩みを持つ方も多いです。

周囲からは『ココロの問題』『甘えている』『なまけている』と見られてしまい
心苦しい思いをしている方、つらい気持ちを押し込めてしまう方もとても多いです。

でも実は、ホルモンバランスと脳内物質に起因していることが圧倒的に多いのです。

そして、ホルモンバランスが安定しているかを知るための
バロメーターとなるのが『生理の状態』

まだ更年期前なのに生理周期が乱れている方は、
まずは、おおよそ一か月前後のサイクルで生理が来るように
整えていくことがスタートです。

そして、一定のサイクルで生理がある方も、
『美のホルモン』の恩恵をあまり感じない
『母のホルモン』がもたらす不調が強い
と感じるようでしたら、ホルモンバランスが少し乱れ気味かも知れません。

あなたらしくキラキラ輝く毎日を手に入れるため
心もからだもフワッと軽やかに
あなたの内側に閉じ込められた美しさを解き放てるように
ホルモンバランスを整えて
心と体を調和させて温かく、柔らかく、穏やかに整えていきましょう！