Calmでは体質改善をご希望のお客様に女性ホルモンのゆらぎによるお悩みに合わせて、生理サイクルに合わせたケア・ご来店のペースをご提案しております。
まずはご自身の生理サイクルと下図を見比べていただき、ご体調の見直しやサロンケアに最適なタイミングなどの参考にしていただければと思います。

なお、妊活サポートをご希望の方へは、現在の妊活ステージにより個別にご提案をしております。
ご案内のケアサイクルとは異なりますこと、ご留意ください。

＊一般的な生理サイクルを２８日としていますが、２５～３８日の生理サイクルで、排卵があれば正常の範囲とされています。
＊更年期・閉経を迎えた方は、ご体調やご気分の波に合わせて、サロンケアのタイミングをお選びください。

☆女性ホルモン働きのイメージが伝わりやすいよう、次のようにお伝えしています
〇エストロゲン…肌ツヤ・なめらかなボディラインに影響する美ホルモン
〇プロゲステロン…受精卵を守り育てる母親ホルモン。妊娠に備えて、水分や養分を溜め込みます。

体質改善ボディケアサイクル

〇不調の波を穏やかにしていくためには、標準として２週間に１度のサロンケアがおすすめです。
卵胞期では、卵巣へ十分な栄養素を運べる身体にしていき、黄体期には身体に出ている不調に対してアプローチしていく事で、女性ホルモンの波を穏やかに整えやすくなります。
☆排卵は毎月、左右どちらかの卵巣で起きます。２つの卵巣の調子を整えるためには、３ヵ月～４ヵ月継続して施術を受けられることをお勧めします。
施術の間隔はお悩みの深さ、サロンケアの目的によりご提案が異なります。

〇現在のご体調の維持を目的としてサロンケアをされる方は、月に１回のケアがおすすめです。
月経初日より３日目～排卵期頃までの来店で理想の身体に近づけていきます。

卵胞期～排卵期
美ホルモン「エストロゲン」が優位で排卵に向けて新陳代謝が活発な時期。心身ともに軽やかで疲れにくい状態となります。
血液循環や代謝も良いため、身体のバランスを整えやすい時期。ダイエットにも最適な期間です。
ボディトリートメントにより副交感神経が優位になるため、よりリラックスして、女性ホルモンを分泌し、卵子を産み出す卵巣へ栄養と酸素が届きやすくなるとされています。

黄体期～月経期
母親ホルモン「プロゲステロン」優位で身体の巡りが滞りやすく、むくみ・疲れやだるさ・イライラや鬱滞感など不調の出やすい時期。
また、妊娠の可能性に備えて、水分や養分の溜め込み期で体重が増加しやすい時期。
体の滞りを解消し、心身共にリラックス＆デトックスの両方が求められる期間です。